• 再懒也能轻易做到的减肥小招术（组图） (2012-5-20 23:43:39)
  再懒也能轻易做到的减肥小招术（组图）。
• 新研究指出腰围超过身高一半就算肥胖 (2012-5-19 14:24:58)
  目前，国际上普遍使用身体质量指数（BMI）来衡量肥胖。身体质量指数等于体重（千克）除以身高（米）的平方。但近日，欧洲肥胖症大会上宣布的一项新研究指出，预测糖尿病、高血压和心脏病等严重健康问题的最佳方法是“腰围身高比”（WHR，腰围除以身高）。
• 减肥须看脸色 根据肤色选择瘦身良方（组图） (2012-5-17 21:18:48)
  卸妆以后的女性脸色会反映出不同的身体状况，亦会显示出身体不应再吸收什么食物。因此，拥有某一类型面色特征的人，应针对性地进食不同的减肥餐，从而补充身体内缺乏的矿物质，平衡新陈代谢率和体重。下面瘦身男女小编就为大家介绍如何正确根据身体状况减肥瘦身。科学的减肥，绝非一日之功，是一个人长期调整生活习惯和饮食习性，养成规律生活的结果。正确的减肥节奏(不包括极度超重者)，一个月不能超过3-5斤，否则会为身体留下隐患，带来比肥胖更可怕的后遗症。
• 睡眠不足易发胖 4招让你睡着瘦 (2012-5-9 22:18:45)
  如果你每天的睡眠时间不足7个半小时，那么别再责怪那些瘦身食谱或者专家建言无效。你那喝白水也会变胖的体质，很大程度上缘于你短促的睡眠时间。 想要减肥成功，首先就要保证睡眠。
• 每天睡眠不足7个半小时更容易长胖 (2012-5-7 22:45:17)
  据专家分析，如果每天睡眠不足7个半小时，就非常容易长胖，很多的MM没有注意这一点，所以不管用瘦身方法效果都不是很明显。
• 突破易胖危险期！女性必备4大健康减肥方法 (2012-5-7 13:16:24)
  你知道吗，女性在20-30岁是最容易发胖的危险期哦！那么，要怎样在这个关键时期维持身材呢？下面，小编告诉你4大健康减肥方法，让你轻松突破易胖危险期，轻松瘦身哦！
• 揭秘10种魔力减肥法速瘦20斤 (2012-5-7 13:11:35)
  想要曼妙曲线的女孩常常尝试“传说有效”的减肥方法，推荐一些具有“魔力”的减肥招式，只要你坚持一定能成功。下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。
• 掌握OL减肥的黄金8小时 速变窈窕职场美女 (2012-5-6 19:51:57)
  久坐少动是OL发胖的最重要原因。那么，忙碌的OL要如何减肥呢？下面教你如何把握OL减肥的黄金8小时，让你轻松快速变身窈窕办公室女郎哦！上班族要怎样减肥？
• 7招甩掉下半身肥肉 摆脱梨形 (2012-5-6 19:45:52)
  碧昂斯、珍妮弗-洛佩慈这样的大底盘儿身材在西方是性感的代名词，梨形身材的你千万别以此为安慰。相比西方人，东方人的腿部比例比较短，肥胖的下半身简直是悲剧！快看这些方法。
• 6个减肥秘诀让你想掉几斤都“有戏” (2012-5-6 18:49:02)
  在这个10月，只要掌握了这些减肥要点，我们就能想减几斤就减几斤！最快速的6种减肥方法，从一周减3斤到一周减10斤随你挑选！
• 一周快速减肥法 让你从头瘦到脚（组图） (2012-5-6 0:46:26)
  节假日里抛下工作与学习的压力，跟亲友一同大吃大喝，放松了身心的同时，再次投入到工作学习当中，此时才发现身材要悲剧了！别怕，一周快速减肥法帮你制定1天减肥计划时间表，一个星期健康减肥，身材完美如初！
• 吹气球也能减肥 7种有创意的瘦身法（图） (2012-5-6 0:43:39)
  是不是厌倦了毫无进展的节食减肥？又没时间腾出时间来运动？尝试特别的瘦身方法？跟着编辑，摆脱乏味的传统减肥方法，一起来学习最有创意的减肥新方法吧！
• 掌握OL减肥的黄金8小时 速变窈窕职场美女 (2012-5-6 0:41:23)
  久坐少动是OL发胖的最重要原因。那么，忙碌的OL要如何减肥呢？下面教你如何把握OL减肥的黄金8小时，让你轻松快速变身窈窕办公室女郎哦！上班族要怎样减肥？我们来看看OL简单易行的减肥方法吧。
• 有些药会让你长肉 (2012-5-4 23:52:37)
  肥胖是健康大敌，不管是什么原因导致肥胖，都应加以控制。美国“健康日”网站近日公布了一份“会增加体重的药物名单”。
• 7招甩掉下半身肥肉 瘦腿提臀摆脱梨形 (2012-5-4 23:14:41)
  碧昂斯这样的大底盘儿身材在西方是性感的代名词，梨形身材的你千万别以此为安慰。相比西方人，东方人的腿部比例比较短，肥胖的下半身简直是悲剧！快看这些方法。
• 春夏秋冬都是减肥好季节 (2012-5-4 22:52:29)
  冬季寒冷，随着我们身上的衣服越穿越多，身材突显出来的时间也越来越少，所以不少人在冬季就放松了不怎么减肥，等到第二年夏天才急急忙忙地用一些很极端的方法来瘦身。那么，到底哪个季节减肥最好呢？
• 减肥不减胸 10个瘦身秘诀让你凹凸有致（组图） (2012-5-3 0:24:06)
  很多女生都遇到过减肥会减到胸部的窘境，怎样减肥不减胸呢？今天，编辑分享最好的减肥方法，只要谨记以下10个减肥秘诀，就能让你减肥不减胸，助你打造凹凸有致的魔鬼身材！
• 最佳减肥运动时段你选对了吗？（图） (2012-5-1 23:00:13)
  运动健身已经成为席卷全球的热潮。甚至在中午午休，也会有OFFICE的白领到附近的健身房运动。这样运动对身体的健康有益吗？一天当中到底什么时间锻炼最合适？据报道，有运动与营养专家对此进行了全面研究。
• 哑铃餐具 让你边吃边减肥（组图） (2012-5-1 22:07:13)
  哑铃餐具，让你边吃边减肥（组图）。
• 减肥一周减一斤最合理 (2012-5-1 21:55:52)
  减肥一周减一斤最合理。
• 网购减肥产品真伪难辨 不要被销量和好评迷惑 (2012-5-1 21:48:43)
  网购减肥产品真伪难辨，不要被销量和好评迷惑。
• 减肥道具知多少？减肥日记本加强意志（图） (2012-5-1 21:05:45)
  如果你在减肥，千万别忽视减肥道具，如今市场上涌现出各种创意减肥小物品，有时候，确实对减肥有效哦，至少写着“少吃点能死么”的励志鼠标垫会时刻提醒你，加油减肥不懈怠！现在，让我们来看看这些新奇物品吧。
• 局部瘦身宝典 想瘦哪里瘦哪里（组图） (2012-5-1 20:57:51)
  也许你并不胖，但是总有些局部位置跟整体身材显得不太协调。例如想瘦后辈的赘肉，却不想让胸部缩水。那么可以试试这些局部瘦身方法。让你想瘦哪里瘦哪里。
• 这些吃法有助减肥！ “反手”吃零食控制食量 (2012-5-1 0:43:31)
  抛开体质不谈，为什么有人天天在吃，吃不胖，你却在拼命想节食想不吃却饿的头晕眼花，四肢无力。其实，这与怎么吃，吃什么更有关，瞧瞧，以下这样方法或许能给你点小小的帮助！
• 消灭"隐形胖"赢得好身材 "隐形肥胖"5大症状 (2012-5-1 0:28:53)
  暖春，意味着脱掉棉袄，秀出S好身材。 如今，除了身形臃肿、体重超重等看得见的“显性肥胖”，隐藏在苗条身材之下的内部脂肪同样不容忽视，它们是导致心脏病、不孕不育等疾病的罪魁祸首。
• 左旋肉碱到底是什么？那些左旋肉碱产品最畅销？ (2012-4-11 9:41:31)
  左旋肉碱从根本上说是人体一种维生素，加速脂肪的转化。不含任何激素成分呢，无副作用。无需运动，无需节食，无需抑制食欲，轻松减肥。
• 为啥是胖子 减肥失败的4个原因 (2012-4-8 1:05:11)
  随心所欲地追随潮流变化饮食方式是绝不可能保持体重减轻不反弹的。节食减肥费力又没效果是不可行的，因为当你体重减轻之后又回到原来的饮食习惯，体重很快又会全都长回来。因此减肥更多是关于改变生活方式而不是单纯的限制饮食。如果你已经开始减肥计划好长一段时间了都不见成效，那么这里就会告诉你几点原因为你揭开疑云。
• 适合懒女的16个稀奇古怪燃脂方法（组图） (2012-4-7 22:32:28)
  适合懒女的16个稀奇古怪燃脂方法（组图）。
• 世界瘦身夫妇：18个月减掉95公斤赘肉（图） (2012-4-7 3:38:59)
  世界瘦身夫妇：18个月减掉95公斤赘肉（图）。
• 运动搭饮食 狂减大腿根部赘肉（组图） (2012-4-1 14:16:23)
  MM你是不是觉得大腿是不是越来越租？赘肉越来越多，是不是觉得节食已经没有效果？你是不是对之烦恼无比？下面小编就来教你怎样去除大腿根部的赘肉，让大腿变细变美的方法吧！没多久，你便会发现赘肉少了不少。要去除大腿根部赘肉，其实两类方法是最根本的，一是要做针对大腿根部的运动，通过锻炼消耗脂肪；二是要改善饮食，多吃一些能瘦大腿，能减肥的食物。多吃这些食物，同时减少糖和脂肪的摄入。