巧“吃醋”改善肤色
来源：三九健康网 更新日期：2011-11-17 9:45:21
醋在我们日常生活中是不可或缺的一种调味品，其实醋不仅能做为调味品，还能杀菌、解疲劳、增进食欲、帮助吸收钙、防贫血。此外，醋还具有以下帮助女性美容的作用。
巧用醋助美容
1.护发：洗发时，将头发用含有少量醋的温水漂洗一下，20分钟后再用清水冲洗，可使干枯的头发变得光润柔滑。
2.美白：洗脸时在清水里加一匙白醋，日久可使皮肤白皙、柔嫩。睡前以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，经两星期左右，皮肤明显白滑。
3.好气色：鲜鸡蛋10个，煮熟后以500克香醋浸1周使其软化，然后剥取蛋白和蛋黄，研碎后搅入醋液，每日服1匙醋蛋液，常饮用可使肤色红润光华。
4.祛斑：以500克食醋浸泡250克黄豆，瓶盖密封。15天后，每日取10至15粒浸醋黄豆在早餐后嚼食，对褪减脸部色斑很有效。
5.改善肤色：将250克核桃仁浸于500克食醋中，将瓶口密封，十天后即能饮用，每日饭后饮二汤匙，能改善粗糙、晦暗的皮肤。
6.告别肿眼：适量牛奶加白醋与温水调匀，用干净的棉球蘸抹在眼皮四周，按摩3-5分钟，最后用热毛巾盖住双眼。每天10分钟，你也会是一个“电眼美人”。
巧“吃醋”更健康
1.易感冒晨起喝“醋”：果汁醋含有丰富的维生素C，能防止细胞癌变和细胞衰老，增加身体抵抗力。此外，醋酸有抗菌消炎的作用，可预防感冒。爱感冒的人，早饭后出门前喝一瓶果汁醋，可抵御寒冷。冬天把果汁醋加热来喝，减少对胃的刺激，让醋的杀菌效果更好。
2.下午喝果汁醋除疲劳：果汁醋是能够消除疲劳的最佳饮品。果汁醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸，有利于清除沉积的乳酸，消除疲劳。通常，人在下午3时左右最易疲劳，此时喝果汁醋，可起到非常好的效果。
3.夜晚喝果汁醋美容：夜晚，油脂分泌最旺盛，皮肤的PH值最易失衡，使血液循环不畅，造成皮肤紧绷或干涩，皮肤易衰老。
晚上临睡前喝一些果汁醋会缓解这种情况。果醋中所含有的有机酸、甘油和醛类物质可以平衡皮肤的PH值，控制油脂分泌，扩张血管，加快皮肤血液循环，有益清除沉积物，使皮肤光润。
值得注意的是，果醋酸性较大，容易腐蚀牙齿，所以喝完后一定要及时刷牙。
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